Parcours du combattant ujrzał światło dzienne w 1916 roku podczas I wojny światowej we Francji.To George Hérbert, twórca naturalnej metody wychowania fizycznego, stworzył ją pod dowództwem generała Gourauda w celu odnowienia szkolenia wojskowego w tamtym czasie.
Ta nowa metoda treningowa była tak skuteczna, że niemal stała się częścią każdej armii na świecie.
Jednak nazwa ta jest znana dopiero od 1963 roku i była nawet używana w grach cywilnych. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o torze przeszkód.
Czym jest tor przeszkód?
Źródło: pixel-pixabay
Tor przeszkód to kurs szkoleniowy dla personelu wojskowego, który obejmuje pokonywanie łańcucha przeszkód ułożonych wzdłuż terenu. Przeszkody te oddzielone są od siebie podbiegami o różnej długości. W przeciwieństwie do tego, co myśli większość ludzi, nie jest to test, który trzeba zdać, aby zostać podoficerem, ale szkolenie w ramach armii. W zależności od armii, która go stosuje, jest on również nazywany torem komandosa lub torem przeszkód. Obejmuje bieganie, wspinanie się, czołganie i skakanie.
Dziś tor przeszkód jest dostępny dla ogólnej publiczności za pośrednictwem gier lub wydarzeń. Oczywiście zasady i warunki nie są takie same, a poziom przeszkód jest znacznie niższy niż w wojsku.
We Francji przykładami cywilnych torów przeszkód sąDzień Błota lub frappadingue. Jest to rodzaj sportu, który pozwala dobrze się bawić z rodziną lub przyjaciółmi, gdzie kładzie się nacisk na ducha zespołu i przekraczanie siebie.
Jaki jest cel toru przeszkód?
Pierwszym celem kursu bojowego jest oczywiście rozwój i utrzymanie umiejętności fizycznych żołnierza.Ten rodzaj treningu jest bardzo praktyczny, ponieważ poprawia nie tylko obszar fizyczny, ale także psychologię. W rzeczywistości pozwala
żołnierzowi wyjść poza swoje ograniczenia psychiczne i fizyczne, a także opanować techniki wojskowe.
Ponadto kurs bojowy pozwala żołnierzom przyzwyczaić się do sytuacji napotykanych podczas misji, które wykonują.
Ponadto odbywa się również w grupach, co wzmacnia pracę zespołową, koordynację i spójność wśród żołnierzy.
Dla ciała poprawia wytrzymałość, układ krążeniowo-oddechowy, siłę, zmysły, autotranscendencję i dyscyplinę wojskową. Ogólnie rzecz biorąc, jest to głównie brygada piechoty wojskowej, która używa go dla swoich żołnierzy.
Jakie są różne cechy kursu bojowego?
Tor przeszkód ma swoje własne cechy, które odróżniają go od innych szkoleń.
Jak jest wyjątkowy
Źródło: pixel
Jak podano wcześniej, tor przeszkód składał się z różnych przeszkód rozmieszczonych od biegu w danym terenie. W rzeczywistości musi składać się z co najmniej 20 przeszkód na 500-metrowym polu. Przeszkody mogą mieć różną długość.
Ponieważ jest to również test umiejętności fizycznych i psychicznych, żołnierz musi ukończyć go w określonym czasie, tj. w mniej niż trzy minuty i 15 sekund. Jest to w rzeczywistości międzynarodowy standard, do którego armie muszą stosować go w swoich szkoleniach, jeśli oczywiście go używają.
Różne przeszkody
Źródło: pixel-pixabay
20 przeszkód składających się na tor przeszkód to:
-
Wspinaczka po ścianie
-
Wspinaczka po
ścianie -
szykany
-
Paleta paleta
-
Belka
pozioma -
Szyna
-
Bliźniacze belki
-
.Szpaler
-
Bród .z działek
-
Lpełzanie pod siatką drucianą lub drutem kolczastym
-
Sieć do rozpięcia
-
Drabina linowa
-
.Pionowa belka
-
Górna część pod spodem
-
The bankiet i fosa
-
The fboisko
-
The
wall -
The rów ławkowy
-
Okopy udane
.
span data-key=”325″ data-slate-object=”text”>ditch
StółIrish
Jak zrobić udany tor przeszkód?
Źródło: pixel-pixabay
Po pierwsze, przed rozpoczęciem kursu walki w stylu wojskowym, trzeba posiadaćjakieś wystarczające cechy fizyczne. W rzeczywistości nie każdy może to zrobić, ponieważ ten trening doprowadzi mięśnie, oddech i cardio do granic możliwości. Z tego powodu niezbędne są silne mięśnie i solidny układ sercowo-naczyniowy. Układ oddechowy również musi nadążać za siłą dwóch poprzednich.
Następnie potrzebna jest eksplozywność, innymi słowy dobry refleks i bardzo szybkie reakcje. Innymi słowy, zmiana lub sekwencja ruchów (na przykład skakanie, a następnie bieganie lub skakanie dwa lub trzy razy z rzędu) musi być bardzo szybka i wybuchowa. W tym biegu liczy się każda sekunda.
Na koniec, musisz także mieć umysł ze stali, ponieważ nawet jeśli jesteś w doskonałej kondycji fizycznej, jeśli umysł nie nadąża, stres lub panika mogą przejąć kontrolę.
Z tego powodu musisz mieć pozytywne myśli, dobrą psychologię i ducha zespołu.
Następny tekst opowie o Jak zostać wojskowym strażakiem?